懷念啊

在台中的時候的房間
好像很近又好像很遠 

正在跟薏雯聊天…順手也放上來了

 

個人覺得這張拍得不錯

不知道什麼時候會結婚… 

粉圓…不要侵犯我

 

名宏~不要啦 哈

斷背山 

想念要好的兄弟(其中一人)

這張選得不錯吧…名宏… 

我真的不胖…只是骨架大

正在回味出去玩的照片 

我把那麼犧牲了…有看記得留言啊

男人最大的挑戰 

粉圓…照片拍的不好喔

 
粉圓說…我的blog都沒有她…所以馬上加進來…
粉圓看花…簡稱粉圓花 

小黑…有你的

 
………我要給小葉看……… 

…太扯了…

今天我媽拿他的金融卡給我…
我順手放在我車上的儀表板上
竟然密合的地方 什麼時候開了
他掉下去了…一剎那我也掉入地獄了…
嗚嗚嗚
明天要去想辦法弄出來啦┬_┬

今天名宏傳訊來了

今天名宏傳簡訊給我…我們都很想念以前的日子…
但過去只能懷念…他現在可以帶手機進去了…還不錯
最近有點不太順利…
不知道怎麼了

星期二又快到了…又要兼家教了…

…肉不見了一塊┬_┬

 
不見真浪費…應該先涮二下再說 哈 

KERORO card

 
真的感謝ｓｏｄａ…這張這張卡片簡直就是經典之作啊…太美妙了 

感慨中…

玩了一下…電動
總覺得…沒有小黑、名宏或小葉
畫面再怎麼樣漂亮的遊戲…
怎麼玩都一樣…只是純粹雙手複雜的使用
人生…沒有一個伴
只是空虛的不停重複工作的內容
心靈沒有一個依靠…
在世界上也不過是滄浪一粟…沙灘中的一粒沙

感覺…空空盪中…

花蓮之旅…自己排的…

花蓮之旅…自己排的…
以北部到東部的角度思考
到花蓮市的時候…約快中午…一到花蓮可以先到液香扁食
吃一下他們有著全台獨特的鮮美的扁食(真的好吃…小貴一碗50)
解決完之後，可以先到火車站旁…有丫美麻薯和曾記麻薯…
各有特色…自己逛(為什麼要先買呢？等一下就知道)
約二點多…趕緊開車開到七星潭去享受享受海風吹來的自在
以及…寬廣無盡的風景；在這可以拍個照…檢個石頭
玩個蜻蜓點水…(最好是能彈到旁邊的情侶…連彈五對最好)
約三點多…再到裡面的柴魚博物館去學習柴魚的製造過程…
(旁邊還有…曼波魚可以吃吃或到原野牧場喝喝羊奶咖啡)
記得沒錯的話…北濱路上…還有一間叫秘密海的簡餐 也可以看風景)
大約四點半左右…再飆車到太昌村上面的向陽山上面…
準備吃晚餐及…下午…買來的麻薯…在這邊享受個二個小時的悠閒時光
為什麼呢？因為你可以偷偷拿出你剛買的麻薯…配著咖啡或者是香醇的紅茶
在這間 你可以鳥瞰全花蓮再加上…也快晚上了…直接在這邊看著夕陽斜下…
天啊…怎麼可以那麼爽!!!
吃飽喝足了…大約六點半左右下山，帶著愉快的心情開車到了花蓮市
逛著不怎麼樣什麼都沒有的花蓮市…(都到了，不逛也怪怪的…)
市區有著…來來排骨麵(還不錯吃) 很貴的…牛軋糖(媽的 一包250)
國聲雞排(爸的…怎麼那麼好吃) 自強夜市的棺材板(還ok啦 便宜囉)
或者是自強夜市的廣東粥(花蓮是沒什麼好吃的…有就吃吧)
還可以到餅舖買雷古多…縣餅之類的，再去南濱夜市走一走
就可以 準備 找間民宿給他倒下去了…

隔天 起了個大早…八點起床…整理一下…吃個早餐…九點出發啦
早到到了鯉魚潭…記得會流鼻血的小弟弟妹妹哥哥姐姐爸爸媽媽
來了就狂吃活跳蝦吧…改變流鼻血的體質喔(本人親身經歷)
還有腳踏船，怕累的話坐快艇吧(我是男人…腳骨很軟Q的，用力踏吧)
還有飛行傘可以玩…剛好認識飛行傘協會的會長，要先說喔
也可以 在附近買的小餌，可以釣小魚…不過…只是隨便玩玩而已
十一點多…記得趕快吃飽飽…但不要太飽 等等還有東西喝
往下衝吧…衝到光復糖廠吃冰…再衝下去到瑞穗牧場喝奶
玩鳥看牛(喝牛奶玩鴕鳥看乳牛)，千萬別忘記餵鴕鳥喔
趕快趁著這個機會…摸摸他…玩玩他…打打他(哈…我媽有打過喔)
(精品店沒什麼好買的…也不用什麼逛啦)
大約一點多…請注意…要開始趕路啦…後面都沒什麼好看的
衝到池上…吃個便當(火車站那邊有幾間有名的…自己挑)
再往下…路上就有很多賣釋迦的…都可以"用力的試吃啦"
大家人都很好的啦 哈哈哈 往下飆飆飆…直衝墾丁…
直接進行節目啦 (夜景啊…煙火啊…夜遊啊…之類的)
玩水隔天早上玩吧

註：有一些文章報導說花蓮還有一樣名產是煎麵…千萬不要吃 會後悔
太魯閣是老人玩的…不介紹了
差不多啦…累了
有人有建議就留個言吧

一杯清水辨別化妝品的好壞

市面上有很多的化妝品,使得我們挑花了眼,現在教你一招如何辨別其好壞!只要一杯清水就可以搞定。

為什麼用水呢?因為我們每天都用水來洗臉,水的分子和皮膚的分子接近,所以凡是能被水溶解的就能被皮膚吸收。把你平時所用的粉底或者乳液取適量放入水中，然後觀察其反應。

一般都三種情況會發生：粘在杯邊，飄在水面上，沉在杯底。這三種情況即說明了其所含的成分。

1 粘在杯邊的是動物油。是從動物身上提煉出來的。我們想一下哪個化妝品廠邊有動物屠宰場？沒有，屠宰場殺完動物然後把骨頭，皮毛堆在一邊，等攢夠一大堆，再拉到化妝品廠，誰知道堆了多長時間，如果是夏天，那些東西是不是會變質，腐爛？我們吃了變質的東西會上吐下瀉，皮膚也一樣，用了變質的東西所做的化妝品會產生過敏，制造商就知道會過敏，所以在制造的過程時便會加入安撫劑，脫敏劑。安撫劑是免疫神經的麻醉劑，剛開始用會感覺很好，但時間長了就不行，美容師都知道同一個品牌的化妝品用上2-3年就要換品牌，換的是什麼？換的就是安撫劑。

2 飄在水面上的是礦物油。礦物油是從地底下開採的石油中提煉出來的。第一層用作汽油；第二層是輕子油；第三層是瀝青，用來舖馬路。而這類的化妝品就是用第二層輕子油做的，輕子油保濕效果很好，但是不透氣，這就像我們冬天穿一條皮褲，腿裡面濕漉漉的不透氣，會影響皮膚的透性，以至加速皮膚的衰老。

3 沉在杯底的是重金屬，鉛，汞等。報紙上有報道孕婦常用美白產品生下的孩子易患腦癱。如果說你所使用的產品都不粘杯邊，不漂浮，不沉杯底，那麼可以恭喜你，因為你選對了好的東西，可以安心，放心的使用。大家可以回家試試哦，MM可不要因為一時的盲目跟叢而用錯了東西，那可是得不償失哦。因為畢竟健康比美麗重要多了

嘴破,落枕......處理方法-小偏方

嘴破,落枕......處理方法

嘴破怎麼辦？？

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，

吃東西時真是痛苦萬分；

有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，

有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。

其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。

如能每天睡個三?四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。

體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。

奇異果的維生素 C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁，也很有效果。


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落枕

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦.. 這一趟下來起碼要七天時間.( 讓醫師打一針是很快的就不痛了)

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，

是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……

但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。


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吃要吃的有秩序


上週六我到「塘塘廚坊」去上蘇塘塘老師的免費烹飪課程，
塘塘老師講了一個飲
食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的
愈久的蛋白質食物愈不
好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，

再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：

愈好消化的東西愈先吃，

這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，

然後就會

到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。

假如我們先吃蛋白質，那麼蛋

白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，

而比較好消化的食物雖然

已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，

所以又停留在胃裡繼續
發酵、發酸，等
到蛋白質消化完畢，到腸子去時，

那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那

些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，

很容易造成潰瘍或腸胃的不適。

聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，

那就是飯後不要馬

上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，

隔愈久愈好。

其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！

體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，

可以用以中和酸性，但是

如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，

所以那則網路消息說吃水果要有效率，

我現在有一點瞭解了。

還有老師說早餐的吸收效果最好，

因為經過了一個晚上的休息，

而且是空腹，

吃下去的食物大概有９０％會被吸收，

中餐只能吸收３０％左右，

晚餐所吃的大

概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，

一天所需的養分最好都能在早餐中吃

下去。

另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；

胃不能休息，那麼肝就不能休息；

肝不能休息，人就容易累。

以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康

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睡枕頭要注意

你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？

1. 支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。

2. 選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。

3. 柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。

另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！

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治腳麻的方法

各位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持 1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~

方法：
左腳麻，舉右手，舉個 10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
右腳麻，舉左手，舉個 10秒放下，反覆這動作 3~4次就可以不麻了
下次大家可以試試看 !!!^^

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有空多搓揉耳朵喔 ~

辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，

人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，

或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。

有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，

她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，

起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，

沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來

好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，

奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。

後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，

給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。

不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！

中國&TW歷史簡單版

中國歷史簡單版

盤古說：我開
女媧說：我補
共工說：我撞
神農說：我嘗
精衛說：我填
誇父說：我追
后羿說：我射
嫦娥說：沒射著！



黃帝說：我們做什麼
堯說：我讓
舜說：我也讓
禹說：咱爺們怎麼辦？
啟說：讓他們求！
桀說：好玩
湯說：造反有理了
夏亡了……



紂說：痛快
武王說：我也反了
商亡了……



幽王說：點火
褒姒說：刺激
周也亡了……



干將說：我鑄
專諸說：我舞
荊柯說：我刺
瀛政一躲：沒刺著……



始皇說：我修
姜女說：我哭
陳勝說：有種
項羽說：我舉
劉邦說：我斬
秦亡了……



孔子說：我仁
孟子說：我義
老子說：我無為
莊子說：我逍遙
韓非子說：把他們全抓了



張良說：我出謀劃策
韓信說：我統帥三軍
蕭何說：無運籌帷幄
高祖說：老婆，怎麼辦
呂后說：全喀嚓了



文景說：我治
武帝說：我興
光武說：我中興
獻帝說：我說了不算



張騫說：我通
班超說：我也通
蘇武說：通個屁！



衛青說：我打
霍去病說：我也打
李廣說：我還打
昭君嫣然暈笑，遂天下太平



董卓說：我勢大
呂布說：我人帥
貂嬋說：你們倆誰厲害
董卓完蛋了



曹操說：快幫我脫鞋迎老許
劉備說：快給我牽驢來訪諸葛
孫權說：周郎自有妙計安天下
周瑜說：加油，燒死老曹
諸葛說：天下三分，人人有份
司馬昭說：向劉備同志學習
晉開始了



司馬遷說：要想成功，不怕被宮
班固說：我要出書
司馬相如說：一首賦稿費一千
曹操說：抄傢伙我要賦詩
曹植說：命題作文有何難
孔明說：我要寫道動員令
陶潛說：你們累不累呀。遂捲鋪蓋回家了



劉裕說：我同花順
蕭道成說：我一條順
陳霸先說：重新洗牌...



楊廣說：去揚州觀花
李淵說：消來公費旅遊
李世民說：魏，你的意思
李治說：老婆，你的意思
武則天說：那還不如我說了算
薛剛說：反了你了！



駱賓王說：鵝肥
王勃說：情深
李白說：酒美
王維說：景幽
孟浩然說：風流
杜甫說：屋漏
白居易說：抱想琵琶唱OK
李商隱：我沒話說了



柴榮說：三武廢費有我一份
趙匡胤說：今年流行黃袍子
寇准說：帶上瓶醋談判去
李剛說：保家衛國
徽宗說：沒保成
欽宗說：我想回家
金兀朱說：沒門
趙構說：把姓岳的抓了
岳飛說：我有何罪？
秦檜說：也許有...
陸遊說：我要死了
文天祥說：死得好，我為你喝彩！
完顏說：金大
耶律說：遼大
成吉思汗說：大你個蛋！
忽必烈說：亞歐大陸我說了算....



朱元璋說：高築牆
建文帝說：孫承祖業
朱棣說：我找我爹
嚴嵩說：清史留字
崇禎說：袁崇煥，你的良心大大地壞了....
李自成說：歇會，找個小姐來
吳三桂說：敢泡我老婆
皇太極說：三桂是個好同志
順治說：愛江山更愛美人
康熙說：江山好管兒子難教
雍正說：說我狠，我就狠給你們看
乾隆說：我爹是誰
嘉慶說：和坤是我爹留給我的遺產
羅貫中說：曹劉震河腰
吳承恩說：全盤西化
曹雪芹說；讀書人的事能算淫麼?
蒲松齡說：我是另類我怕誰？
林則徐說：我銷
洪秀全說：我反
康有為說：我變
孫中山說：看我的
慈禧說：木偶戲你當好演呀
李連英說：有奴才伺候
李鴻章說：九億白銀，小意思
袁世凱說：竊國者為諸侯？
蔣介石說：共黨未滅何以家為？



阿扁：好痛
連宋：假的
李昌鈺：我再研究研究

今天和小葉 聊了一下…真是有點想他

今天和小葉 聊了一會兒… http://y1010b.blogspot.com/ 他的blog
他的日記都有記錄他的點點滴滴…
讓我想起了 大學一起住的日子…感覺好像很近又好像很遠
明明是最近的事卻覺得…已經離開很久了…或許 過去就是離逝吧
更感動的是…他要寄…名產給我…我也就大方的收下來了…
明天 我老母生日…不知道要去那吃飯…傷腦筋中
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李老闆的東西 也剛搞定沒多久… 有就做 有就賺…
不知道 還可以 賺多久咧
後天 又要當老師了…老師說的 你有沒有在聽
好的老師帶你上天堂 不好的老師帶你住套房…哈
這樣玩的我 體力盡失啊

去玉里的時候…拍了…油菜花田的照片…(好吃ㄝ)

 
 

沾黑糖、二砂…棒

 
 

檸檬切片

 
 

有點想換…無名了

剛用了一下 無名
發現…二邊的功能算是滿互補的
以後 應該功能都會整合吧
不過 我個人使用心得是無名的
比較方便一點~比較符合我們的使用
有"照顧"到user 哈哈
乾脆二邊都po好了~
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真的有點累了…突然衝到屏東去看醫生…
真是太衝了…不過那個醫生…也真是太屌了
我的手…二年沒好…給他弄一下 五分鐘
就好了…原來是我的骨頭異位了…
老母和我丫姨都沒事…結果是我表妹…
肩膀的骨頭也跑位了(有照x光)
弄二下就好了…不過開回來花蓮…不小心
開太快了 哈哈哈 五個小時…從屏東東港到花蓮市
實在是太衝了 哈哈哈~

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重點：全身性麻醉後，醒來絕對不要馬上坐起來
不然…麻醉藥會倒流傷到腦部神經…
沒辦法醫啊~